Saviez-vous que 20 minutes de promenade dans un espace vert permettent d’agir positivement sur le stress ? Prendre l’air dans la nature, en plus des effets positifs sur la santé physique, améliore aussi la concentration, l’humeur, l’immunité, l’énergie, l’estime de soi… et même la créativité ! Mais depuis le centre-ville, ce n’est pas toujours évident de savoir où aller s’oxygéner. On vous propose de découvrir des parcours faciles d'accès, à deux pas du centre-ville !
En pratique
- Départ du centre-ville (lieu de rdv différent à chaque édition)
- Promenade de 5 à 8km (à notre rythme, pour tous les niveaux, avec quelques arrêts explicatifs)
- Pique-nique abrité
- Groupe de 20-25 étudiants
- Atelier-discussion sur les effets positifs de l’environnement pour notre santé physique et mentale
- Ouvert à tous les étudiants des Institutions du Pôle académique Liège-Luxembourg
- Gratuit
Vitamine G, c'est fini pour cette année académique .
A bientôt sur les sentiers !